petit déjeuner
1 compote de pommes sans sucre
2 carrés de chocolat
diner
une petite portion de riz au poulet terriyaki ( riz , poulet , légumes et sauce terriyaki)
1 dessert de soya aux amandes
colllation
1 dessert de soya aux amandes
200 ml de lait demi-écrémé
poids aujourd'hui : 48,2 kilos
1 compote de pommes sans sucre
2 carrés de chocolat
diner
une petite portion de riz au poulet terriyaki ( riz , poulet , légumes et sauce terriyaki)
1 dessert de soya aux amandes
colllation
1 dessert de soya aux amandes
200 ml de lait demi-écrémé
poids aujourd'hui : 48,2 kilos
